Le visage est la partie du corps la plus visible. Les cellules graisseuses se localisent principalement au niveau des joues, dans le cou et sous le menton. Cibler ces zones n’est pas une mince affaire, en effet supprimer les graisses du visage est une procédure assez délicate, mais faisable. Les résultats peuvent se voir rapidement en adoptant les bonnes pratiques. De nombreux exercices vont vous permettre de maigrir du visage.
Quelle activité physique pour maigrir du visage ?
En suivant un régime, c’est tout le corps qui bénéficie la perte de poids, y compris le visage. Lorsque vous allez perdre du poids, tous les excès de graisse vont disparaître. Vous pouvez effectuer quelques exercices de gymnastique faciale tous les jours pour brûler les calories superflues, et pour avoir une peau plus ferme. Vous pouvez par exemple faire des étirements, ils sont nécessaires pour stimuler tous les muscles se trouvant dans vos joues. Vous pouvez aussi les combiner avec l’emploi de crèmes raffermissantes pour le visage, et n’oubliez pas de les utiliser au niveau de votre cou. Pour réduire les graisses dans vos joues, vous pouvez faire la grimace, ce n’est pas compliqué, vous avez juste à fermer votre bouche et à remonter vos lèvres jusqu’au nez. Cet exercice est à répéter plusieurs fois. Puis en gardant la bouche fermée, vous allez aspirer vos joues, et il faut garder la pause pendant quelques secondes. En renouvelant ces mouvements plusieurs fois, vous allez apercevoir rapidement que vos joues vont se creuser et les muscles vont se tonifier. Sachez également que sourire est une bonne stratégie pour maigrir du visage, il faut le faire de manière exagérée. Le but est d’étirer votre visage, puis de revenir à un visage normal. Ces exercices sont à faire quotidiennement pour un résultat meilleur. www.actif-minceur.fr: cliquez sur ce lien pour plus d’informations.
D’où proviennent les graisses sur le visage ?
Pour maigrir du visage, il faut perdre de la graisse dans le reste de votre corps, car perdre du poids sur une seule partie de corps n’est pas possible. Le manque d’exercice peut entraîner les rondeurs dans les joues. Elles proviennent d’un relâchement des muscles et des dépôts graisseux. Une accumulation importante de graisses dans l’organisme est le résultat d’un amassement exagéré d’acides gras, de sucre ou d’alcool. C’est une situation qui impacte surtout les femmes. Les graisses se concentrent sur différentes parties de leur corps, à citer les hanches, les fesses, et le visage. Ainsi, il est essentiel de comprendre que le gonflement du visage peut être aussi à l’origine des intolérances alimentaires ou des allergies. Il est alors préférable de consulter un médecin si c’est le cas. Si vous avez des troubles gastro-intestinaux par exemple, il se peut que votre visage gonfle. Il convient de déterminer les aliments que vous ne tolérez pas et adopter une alimentation saine.
Une alimentation équilibrée pour mincir du visage
Mincir du visage est impossible sans une amélioration de vos habitudes alimentaires. Il faut adopter une alimentation saine et équilibrée. Il est capital de connaître que l’apport calorique journalier doit être réduit pour perdre du poids. Sachez également que vos joues peuvent gonfler si vous ne buvez pas assez d’eau, entraînant par la suite une rétention d’eau dans votre organisme. Ce n’est pas un secret pour tout le monde que l’eau est fondamentale pour le bien-être. Pour un adulte, la quantité recommandée est de 1,5 litre minimum. En outre, notez bien que l’alimentation trop riche ne procure pas du bien à votre visage, ni à l’ensemble de votre corps. En d’autres termes, les aliments qui contiennent une quantité importante de lipides ont tendance à donner une peau boutonneuse et à rendre la peau grasse. Pour maigrir, il faut à tout prix réduire les graisses en évitant de manger les produits transformés ainsi que la charcuterie. L’alcool, les gâteaux et les différentes sucreries ne sont pas appropriés pour s’affiner du visage. Optez plutôt pour des produits frais comme les fruits et légumes, et au lieu d’utiliser du beurre dans votre repas, choisissez les huiles végétales.
Utiliser des crèmes amincissantes pour s’affiner du visage
Les crèmes amincissantes constituent une solution pour perdre les graisses au niveau des joues. Elles sont conçues en laboratoire par des professionnels diplômés. Elles contiennent des agents actifs pour éliminer les graisses. Les crèmes amincissantes agissent sur les vaisseaux sanguins, car ces derniers sont proches de la peau. Leur fonction est d’évacuer la graisse présente dans le sang. En les utilisant quotidiennement, les graisses les plus difficiles à atteindre vont disparaître progressivement, et vous aurez un visage qui s’affine petit à petit. Il est important de préciser que les crèmes amincissantes ne procurent pas un résultat immédiat, il faut être patient. Il est conseillé de les appliquer tous les matins et soirs. En les mettant sur votre visage, assurez-vous d’opérer des massages soutenus durant quelques minutes. Les massages sont nécessaires pour laisser les agents actifs pénétrer votre peau. Ensuite, vous avez besoin d’attendre deux mois environ pour des résultats convaincants. N’oubliez pas de manger une alimentation saine et de pratiquer des activités physiques pour mieux cumuler l’action des crèmes amincissantes.