Lorsqu’on a un mal de tête, on a tendance à se ruer vers les comprimés. Même pour une douleur au ventre, c’est le premier réflexe que l’on adopte. Or, il existe d’autres manières de se soulager la douleur. L’aromathérapie en fait partie. Décrites comme des méthodes peu conventionnelles, les huiles essentielles peuvent guérir plusieurs maladies. Les cas les plus répandus sont les piqûres d’insecte, les insomnies et les problèmes de peau. Aujourd’hui, bon nombre d’individus utilisent diverses huiles essentielle anti-déprime et anti-stress. Toutefois, avant d’acheter un produit chez un herboriste, il est important de s’informer. Ainsi, pour ne pas vous tromper dans votre sélection, voici quelques indications.
Se soigner naturellement
La santé est une chose très importante pour tout être humain. Sans elle, on ne peut effectuer les tâches quotidiennes, même les plus anodines. Un homme, une femme ou un enfant peut tomber malade à n’importe quel moment. Cela peut commencer par une petite grippe et finir aux urgences à l’hôpital. D’où la nécessité de connaître les médicaments qui peuvent aider en cas de besoin. Pour une mère de famille, notamment, les antibiotiques n’ont plus aucun secret. Le placard de la salle de bain, la trousse de secours en sont pleins. Pourtant, abuser de ce genre de médecine nuit à la santé, d’où la phytothérapie et l’aromathérapie. Généralement, les deux techniques ont pour rôle de venir à bout des maladies de façon naturelle. La première nécessite tous les éléments de la plante, alors que la deuxième non. En fait, cette dernière consiste à tirer uniquement les essences naturelles communément nommées les huiles essentielles. Employées à des fins thérapeutiques, on les obtient par extraction des plantes aromatiques suivant plusieurs moyens. Ceci dit, la plus adoptée reste la distillation à la vapeur. Ce procédé demande l’emploi de certains équipements tels que des cuves alambic en acier inoxydable. Le principe est de faire traverser une cuve garnie de plantes aromatiques par de la vapeur d’eau. Cela extrait l’essence de la plante tout en formant un mélange gazeux homogène. Celui-ci, est contrôlé à la sortie de la cuve et traverse un serpentin et se condense en liquide. Passé cette étape, il suffit de séparer les huiles essentielles des eaux florales. Prisées pour leurs côté apaisantes et bienfaisantes, chacune d’elles ont des vertus bien distincts. La camomille par exemple est très efficace pour trouver le sommeil. La lavande, quant à elle, aide un individu à se calmer et à cicatriser plus rapidement. À noter que bon nombre de pharmacies mettent en vente de l’huile essentielle anti-déprime et anti-stress. Étant donné que c’est un remède naturel, on peut en user de diverses manières sans risque. Massage, bains, toutes ces pratiques participent au bien-être et la guérison. Bien entendu, afin de bénéficier pleinement de tous ces bienfaits, l’idéal serait de consulter avant d’acheter.
Une bonne utilisation pour un effet maximal
Jadis, on guérissait les bobos et autres maux par les remèdes de grand-mère. C’est encore le cas pour les douleurs musculaires et certaines allergies. De nos jours, l’aromathérapie est très appréciée partout dans le monde. Ceci est dû au fait que le processus use de l’essence des plantes aromatiques. Cela peut être des sommités fleuries telles que les roses, le romarin ou des graines de fruits. Les racines et les écorces peuvent également être extraites sous forme liquide. Habituellement, ces éléments ne contiennent aucun corps gras. Les huiles essentielles obtenues, par distillation à vapeur ou expression à froid, peuvent prévenir certaines infections. Celles-ci renferment de nombreuses molécules dont chacune renferment des propriétés spécifiques. Elles peuvent être stimulantes, antiseptiques, décongestionnant et plus encore. Ainsi, on peut se procurer facilement de l’huile essentielle anti-déprime et anti-stress sur le marché. Quant à l’application, on peut l’utiliser par voie interne, notamment en la mélangeant à la nourriture. De préférence, des substances ne se dissolvant pas dans l’eau comme le miel et les huiles bio. Dans les échoppes, elle est vendue sous forme de gélules ou en suppositoire. Néanmoins, cela peut varier selon l’ordonnance et les requêtes de l’acheteur. On peut aussi l’employer par voie externe via les soins et les massages. Pour cela, il suffit juste de la mêler au lait corporel. Elle passera inaperçue et aura plus d’effets. En versant trois gouttes d’extrait de camomille sur la colonne vertébrale par exemple, on calme le stress. Outre ces possibilités, nous avons également la voie aérienne. Ce type d’administration est la plus fréquente. Ici, on la diffuse dans l’air pour que les voies respiratoires l’absorbent directement. Ventilateurs, souffleries en verre, poteries, tous ces instruments permettent la diffusion. Par contre, il faut éviter le brûle-parfum, surtout si on a des enfants à proximité. Pour ne pas se tromper, la meilleure solution est de demander conseil à un professionnel. Par ailleurs, l’impact du stress sur la santé ne doit pas être pris à la légère. Bien que l’aromathérapie améliore cet état, il faut tout de même envisager une consultation.